Как увеличить член и упражнение в картинках

Существует множество методов осуществляющих эффективный механизм Растягивания Весь День. Это видео демонстрирует наиболее дешевый, эффективный и наименее заметный под штанами способ.

Добро пожаловать Этот сайт содержит описание видео упражнений для увеличения пениса.

Зачем это нужно

Видеоролики включают в себя пошаговое описание каждого упражнения. Для просмотра видеороликов вам понадобится зарегистрироваться на этом форуме; форум содержит описание упражнений с большими по размеру картинками, в отличие от тех, что вы видите. Для регистрации на форуме необходимо иметь реальный email и ваш возраст не менее 18-ти лет.

Для обсуждения увеличения пениса на русском языке вы можете также присоединиться к форуму Форум Натурального Увеличения Пениса. Бытует миф, что упражнения для пениса — это то же самое, что мастурбация. От обычного самоудовлетворения никаких изменений не. Массаж для увеличения члена требует соблюдения определенной технологии. Так как половой член у мужчины — очень чувствительный орган, то выполнять упражнения надо максимально осторожно.

Если пренебречь правилами, можно получить очень серьезную травму. Упражнения для увеличения полового члена выполняются по следующей инструкции: Смазать половой орган лубрикантом.

Принять удобное положение сидя или стоя. Обхватить половой орган пальцами руки и начать движения от головки к основанию. Сохранять крепкий захват, стараться максимально растягивать при движении кожу пениса. При каждом движении стараться усиливать интенсивность захвата, чтобы усилить кровоток.

Однако не стоит перебарщивать, боли при движении не должно возникать. Окуните полотенце в горячую воду, тщательно выжмите и обмотайте половой член на 3-и минуты. Кожа станет более эластичной, поэтому вероятность травм минимализируется. Сядьте на край кровати и обмажьте член смазкой. Обхватите большим и указательным пальцем основание органа и медленно отводите кожу к головке.

Когда пенис увеличится в размерах, интенсивность движений увеличивается, а хват усиливается. Одновременно повышайте интенсивность поступательных и возвратных движений.

Полезный материал по теме: Как секс влияет на увеличения члена

Через 10-ть минут из-за увеличения крови в пещеристых лакунах достигается эрекция. Важно в этот момент сжать пенис у основания, чтобы задержать кровь в пещеристых телах, чтобы растянуть его в толщину.

Удерживайте орган около 1-ой минуты. Если почувствуете боль и дискомфорт при выполнении упражнения, то следует отказаться от дальнейшего продолжения занятия.

Воспользуйтесь другими приведенными методиками.

Присоединиться к рассылке новостей

Позволяет растянуть половой член вначале в нормальном, а затем в эрегированном состоянии. После разогрева, который описан выше, обхватите пенис большим и указательным пальцем и начинайте выполнять поступательно-возвратные упражнения. При каждом движении старайтесь достигать незначительной боли, но осторожно, чтобы не травмировать ткани органа.

После максимальной растяжки старайтесь задерживать половой член в данном состоянии около 10-ти секунд. Выполняется в расслабленном состоянии пениса. Обхватите орган пальцами и начните растягивать его в длину.

Как увеличить длину члена

После 10-ти повторений измените его положение прижмите к лобковой кости или поверните на несколько градусов повторите процедуру. Финальной стадией упражнения становится расслабляющий массаж для нормализации функционирования кровоснабжения.

Примите горячую ванну, чтобы избавиться от переживаний, полученных при растяжении пениса. Захватите член и постарайтесь растянуть его до максимально возможного состояния, но без дискомфортных ощущений. Растяните его вправо и подержите 10-ть секунд, аналогично повторите процедуру при левом отклонении пениса.

Наклоните вниз и повторите упражнение. Аналогично для прямого и верхнего положения пениса. Все фазы следует повторять не более 4-ех раз, а общее время выполнения упражнений — менее 5 минут. Продвинутые упражнения разделяются на виды для увеличения члена в толщину, а также в длину растяжки и методики Кегеля.

Занятия по толщине работают за счет задержки оттока крови от пениса.

Упражнения для увеличения полового члена

Максимальный эффект от них достигается в эрегированном состоянии полового члена. Выбирайте упражнения с постепенным наращиванием уровня интенсивности. Нельзя приступать сразу к методикам высокой интенсивности, если не прошли предыдущие уровни. Некоторые тренировки Кегеля и продвинутые растяжки на длину и толщину. Упражнения по джелкингу, которые приводят к ликвидации кривизны и увеличению толщины.

Особенностью комбинированной программы по увеличению пениса является сочетание нескольких упражнений для повышения эффективности результата. Еженедельно к программе прибавляется минута джелкинга, упражнения на длину и толщину — 1 минута.

ВИДЕО: Увеличь свой ствол с помощью упражнений