Бесплатные упражненья по увеличению члена

Достигнув стопроцентной эрекции, опять захватите большим и указательным пальцами пенис у основания и постарайтесь удержать кровь в пещеристых тканях члена. Читать еще Удерживая захват у основания члена, другой рукой захватите его у основания головки.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЧЛЕНА (ПЕНИСА)

Постарайтесь растягивать член насколько возможно, не испытывая дискомфорта. Растяните его направо и задержите на 10 секунд. Затем прямо, задержка - 10 сек. Теперь налево, задержка 10 сек.

Упражнения для увеличения пениса

И, наконец, наклоните половой член вниз и вновь задержите на 10 сек. Повторите все четыре фазы упражнения по четыре раза с задержкой на 10 сек. На все упражнение вам понадобится не более 5 минут. После окончания упражнения, ослабьте захват у основания полового члена.

Вы должны почувствовать, как кровь начнет отливать. В это мгновение может произойти эякуляция. Запомните, что обильная смазка и крепкий захват - это основные меры предосторожности. Ни в коем случае ваш захват не должен препятствовать кровообращению.

Эта техника не должна доставлять вам никаких болезненных ощущений или дискомфорта. Если в ходе упражнений вы почувствуете боль, вам следует прервать занятия, вновь внимательно прочесть инструкцию. Завершение упражнений Следующие советы помогут вам правильно завершить ваши тренировки.

Также рекомендуем статью: Гель препараты для увеличения члена

Тепло и массаж улучшат результаты. Ваши яички стараются поддерживать температуру в 34 градуса, чтобы обеспечить жизнеспособность семени. Прогревания помогут вам восстановить любые проблемы с нервами и чувствительностью, которые могли возникнуть вследствие ваших занятий по увеличению.

После тренировки аккуратно помассируйте ваш пенис в течение нескольких минут. По желанию, вы можете при этом использовать травяной увлажняющий крем.

Полезный материал по теме: Посмотреть видео как увеличивают член

После массажа вы можете еще раз наложить согревающий компресс или же опустить свой пенис в ванночку с теплой водой на несколько минут. Прогрев пениса - обязательное условие для роста члена, а так же для предотвращения различных травм.

Сделайте горячий компресс с помощью лоскута ткани смоченной в горячей воде.

Добро пожаловать

Поддерживайте терпимую температуру ткани по мере ее остывания смачивая ее в горячей воде. Прогревание полового члена можно производить и без ткани, например окуная пенис в прогретую воду.

Для этого имейте в распоряжении специальную кружку, банку, ковш. Так же можно прогреть член принимая ванну или встать перед горячим душем, направив поток воды на пенис.

Будьте осторожны и внимательны. После прогревания половой член должен расслабиться, слегка увеличиться в размере, набухнуть. Время для прогревания определяется индивидуально, но не менее 3 минут и не более 10 минут.

Видео Упражнения для увеличения члена))

После прогревания члена, можно начинать упражнения по растяжению полового члена. Используя правую руку можно левую сделайте "ОК - знак" из большого и указательного пальца, вокруг ствола члена у его основания. Начиная с основания члена, медленно проведите полученное кольцо до головки полового члена.

Сжимать достаточно плотно, но не до боли. Время одного движения от основания до головки, около трех секунд.

После того, как одной рукой довели движение до головки члена, другой рукой повторите сет.

ВИДЕО: Как увеличить чл дома методика древних